Bana sigara bıraktıran video

Bu vidyoyu izleminizi isterim ,çünkü bu vidyo bana 1.5 sene önce sigara bıraktırdı . Daha önce iğnesine kadar denedim hiç bir fayda görmemiştim , hani derler ya kafada bitirecen işte bu video bunu için .
                                  BİRAZ UZUN AMA VAKTİNİZ OLDUĞU ZAMAN KESİN İZLEYİN

http://video.google.com/videoplay?docid=-7032825356513183711

zavur Yazdı: Bu vidyoyu izleminizi isterim ,çünkü bu vidyo bana 1.5 sene önce sigara bıraktırdı . Daha önce iğnesine kadar denedim hiç bir fayda görmemiştim , hani derler ya kafada bitirecen işte bu video bunu için .                                   BİRAZ UZUN AMA VAKTİNİZ OLDUĞU ZAMAN KESİN İZLEYİN http://video.google.com/videoplay?docid=-7032825356513183711

bende bırakalı 10 ay oldu, 1 paket en fazla 2 gün gidiyodu. denemek başarmanın yarısıdır derler denemeyen bırakamaz. 3. denememde başardım.. tamamen akılda bitirmek çok önemli.

ben günde 2 paket sigara içiyorum bu akşam ben de kurtuluyorum bu sigara meretinden :)

Size tavsiyem bu alışkanlığınızı ilk önce başka alışkanlıkla değiştirebilirsiniz.

Tesbiğ çekmek ve  sallamak
Sakız çinemek
Sigara parasıyla en sevdiğiniz yiyeceklerden almak ,arabayla geceleyin eylencesine şehri dolaşmak 
Bunlar ve bunun gibi şeyler  bilinç altınızda sigara içmeyince kendim için neler yapıyorum diye kazınacaktır . Buda paket almamanız için büyük bir destek olacak ( Ne sigarası biraz süt ve muz ne güzel gider  gibi )
Bir süre içmeyip bidaha içtiğizde ağzınızın kokusu vucudunun enerjinin nasıl olduğuna dikkat edin  bunlar sigaradan sizi uzak tutar. Aksiyete içinde sigara içtiğiniz zaman oluşacak hastalıkların riskinin nası artığını düşünün , aksiyete olacaktır ama sigara içince )


Düzenleyen zavur - 15 Ekim 2011 Saat 10:12

Önemli olanda sağlık saten diğerleri piskolojik olan sigaraya piskolojik bi karşıt oluşturmak için . Özellikle bu kişi öğrenciyse sigara paralarını sevgilisiyle  yerse baya bi etkili oluyor

Olacağı kanısımdayım yanlız  videoyu kımsenın olmadı kafanızın rahat  dikatinizi vereceğiniz  bi  ortamda izleyin 

Naptın  abi sen, hiçmi düşmüyor mu ağzından ? Bende iğne kullanmıstım bunlar bi işe yaramaz sigarayı daha değerli kılıyor.

Birgün 24 saat , bunun 8 saati uykuya çıksa, 1saatte yemek olsa kaldı 15 saat

3paket = 60 dal sigara !

15:60 = 0.25 = yani 25 dk eder. Bir sigara 10dkda bitse ,15dkda nabız normal seviyeye düşse = 25dk

yani nabzınız hep yüksek , yazık be abi ALLAHIN size verdi bu vucuda 


Düzenleyen zavur - 15 Ekim 2011 Saat 12:46

İyi gine hesap biraz iniyor , yoksa gazla çalışıon be abi 

bırakıyorum dedım bı saat oldu ve cok canım ıstıyor ya :)) daha cok erken bu kadar erken olmasını beklemıyordum :S